アラニンの含有量（食品）
（41〜50）
495 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
2310 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
1045 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
1694 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
1628 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
78 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
475 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
7920 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
715 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
4180 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
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