アラニンを多く含む食品
（321〜330位）
（可食部100 gあたり）
かき（甘がき、生）
18 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
18 mg
トマト（果実、生）
18 mg
だいこん（根、皮むき、生）
17 mg
たまねぎ（りん茎、生）
16 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
16 mg
スイカ（生）
14 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
13 mg
日本なし（生）
9.3 mg
りんご（生）
7.2 mg
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