アラニンを多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
アボカド（生）
120 mg
メロン（露地メロン、生）
110 mg
キウイフルーツ（生）
44 mg
ぶどう（生）
42 mg
いちご（生）
41 mg
バナナ（生）
39 mg
いちじく（生）
34 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
33 mg
パイナップル（生）
32 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
31 mg
なつみかん（砂じょう、生）
29 mg
ネーブル（砂じょう、生）
29 mg
日本すもも（生）
27 mg
もも（生）
21 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
19 mg
うめ（生）
19 mg
かき（甘がき、生）
18 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
18 mg
スイカ（生）
14 mg
日本なし（生）
9.3 mg
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