α-リノレン酸の含有量（穀類）
（カ行）
3 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
8 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
51 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
14 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
8 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
8 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
8 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
7 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
7 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
7 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
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1
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4
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