α-リノレン酸の含有量（菓子類）
（1〜10）
360 mg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
420 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
240 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
480 mg
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
225 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
107 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
151 mg
（可食部35 gあたり）
ゆべし
440 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
49 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
112 mg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
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1
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8
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