α-リノレン酸 1100 mg分の菓子類
(51〜60)
29 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
37.9
16 mg
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
68.8
20 mg
(可食部110 gあたり)
ようかん(蒸しようかん)
×
55
9 mg
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
122
2 mg
(可食部10 gあたり)
米菓(あられ)
×
550
6 mg
(可食部40 gあたり)
タルト
×
183
9 mg
(可食部60 gあたり)
ようかん(練りようかん)
×
122
18 mg
(可食部130 gあたり)
草もち
×
61.1
7 mg
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
157
2 mg
(可食部15 gあたり)
米菓(塩せんべい)
×
550
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1
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6
7
8
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