α-リノレン酸 1200 mg分の菓子類（31〜40）

63 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 19
6 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 200
48 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 25
37 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 32.4
15 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 80
26 mg

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 46.2
10 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 120
30 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 40
2 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 600
9 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 133

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