α-リノレン酸の含有量（菓子類）
（31〜40）
63 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
6 mg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
48 mg
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
37 mg
（可食部80 gあたり）
きんつば
15 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
26 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
10 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
30 mg
（可食部80 gあたり）
どら焼
2 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
9 mg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
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