α-リノレン酸の含有量（菓子類）
（51〜60）
29 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
16 mg
（可食部75 gあたり）
今川焼
20 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
9 mg
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
2 mg
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
6 mg
（可食部40 gあたり）
タルト
9 mg
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
18 mg
（可食部130 gあたり）
草もち
7 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
2 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
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