α-リノレン酸の含有量（菓子類）
（61〜70）
17 mg
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
2 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
5 mg
（可食部50 gあたり）
かのこ
-
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
-
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
10 mg
（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
4 mg
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
1 mg
（可食部24 gあたり）
八つ橋
8 mg
（可食部130 gあたり）
大福もち
7 mg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
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