α-リノレン酸の含有量（菓子類）
（ア行）
15 mg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
16 mg
（可食部75 gあたり）
今川焼
420 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
3 mg
（可食部127 gあたり）
ういろう
6 mg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
9 mg
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
9 mg
（可食部30 gあたり）
おこし
-
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
