α-リノレン酸 1200 mg分の食品（131〜140）

111 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 10.8
43 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 27.9
17 mg

（可食部10 gあたり）
牛脂
× 70.6
34 mg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 35.3
85 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 14.1
153 mg

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 7.8
143 mg

（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
× 8.4
26 mg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 46.2
43 mg

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 27.9
26 mg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 46.2

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