α-リノレン酸の含有量（果実類）
（ア行）
213 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
4 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
4 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
11 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
15 mg
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
