α-リノレン酸 1100 mg分の乳類
30 mg
(可食部8 gあたり)
粉乳(調製粉乳)
×
36.7
39 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
28.2
536 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
2.1
330 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(植物性脂肪)
×
3.3
11 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
100
57 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(植物性脂肪)
×
19.3
27 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
×
40.7
270 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪、植物性脂肪)
×
4.1
34 mg
(可食部20 gあたり)
プロセスチーズ
×
32.4
48 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)
×
22.9
<
1
…
4
>