α-リノレン酸 1100 mg分の乳類
（1〜10）
30 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
×
36.7
39 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
×
28.2
536 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
×
2.1
330 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
3.3
11 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
×
100
57 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
×
19.3
27 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
×
40.7
270 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
4.1
34 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
×
32.4
48 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
22.9
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1
…
4
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