α-リノレン酸 1100 mg分の乳類
(21〜30)
12 mg
(可食部16 gあたり)
コーヒーホワイトナー(液状、乳脂肪)
×
91.7
4 mg
(可食部6 gあたり)
粉乳(全粉乳)
×
275
7 mg
(可食部19 gあたり)
練乳(加糖練乳)
×
157
30 mg
(可食部120 gあたり)
ソフトクリーム
×
36.7
4 mg
(可食部16 gあたり)
練乳(無糖練乳)
×
275
33 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ジャージー種)
×
33.3
8 mg
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
138
29 mg
(可食部150 gあたり)
やぎ乳
×
37.9
26 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、濃厚)
×
42.3
5 mg
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
×
220
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