α-リノレン酸 1200 mg分の乳類
30 mg
(可食部8 gあたり)
粉乳(調製粉乳)
×
40
39 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
30.8
536 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
2.2
330 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(植物性脂肪)
×
3.6
11 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
109
57 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(植物性脂肪)
×
21.1
27 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
×
44.4
270 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪、植物性脂肪)
×
4.4
34 mg
(可食部20 gあたり)
プロセスチーズ
×
35.3
48 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)
×
25
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1
…
4
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