α-リノレン酸 1200 mg分の乳類（21〜30）

12 mg

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 100
4 mg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 300
7 mg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 171
30 mg

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 40
4 mg

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 300
33 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 36.4
8 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 150
29 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 41.4
26 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 46.2
5 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 240

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