α-リノレン酸 1200 mg分の調味料及び香辛料類
（1〜10）
714 mg
（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
×
1.7
630 mg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
×
1.9
390 mg
（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
×
3.1
464 mg
（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
×
2.6
178 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
×
6.7
104 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
×
11.5
97 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
×
12.4
20 mg
（可食部5 gあたり）
ラー油
×
60
68 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
×
17.6
54 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
×
22.2
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1
2
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