アラキジン酸を多く含む穀類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• 生ふ
  
  1 mg
• マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
  
  1 mg
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  1 mg
• 干し沖縄そば（乾）
  
  1 mg
• 沖縄そば（ゆで）
  
  1 mg
• 沖縄そば（生）
  
  1 mg
• 干し中華めん（乾）
  
  1 mg
• 蒸し中華めん
  
  1 mg
• 中華めん（生）
  
  1 mg
• そうめん・ひやむぎ（乾）
  
  1 mg
• 干しうどん（乾）
  
  1 mg
• フランスパン
  
  1 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  1 mg
• 小麦粉（強力粉、2等）
  
  1 mg
• 小麦粉（強力粉、1等）
  
  1 mg
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  1 mg
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  1 mg
• 小麦粉（薄力粉、2等）
  
  1 mg
• 小麦粉（薄力粉、1等）
  
  1 mg
• 大麦（大麦めん、ゆで）
  
  1 mg