アラキジン酸の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（塩ます）
7 mg
しろさけ（水煮）
7 mg
しろさけ（焼き）
7 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
7 mg
べにざけ（焼き）
7 mg
しいら（生）
7 mg
ふな（甘露煮）
7 mg
ほうぼう（生）
7 mg
ほんころこ（生）
7 mg
わかさぎ（つくだ煮）
7 mg
さくらえび（素干し）
7 mg
えび、加工品（干しえび）
7 mg
あまだい（焼き）
8 mg
そうだがつお（生）
8 mg
こい（養殖、生）
8 mg
からふとます（水煮缶詰）
8 mg
さつま揚げ
8 mg
むろあじ（くさや）
9 mg
あゆ（養殖、生）
9 mg
いかなご（生）
9 mg
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