アラキジン酸の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
26 mg
うなぎ（白焼き）
26 mg
あなご（蒸し）
27 mg
いしだい（生）
28 mg
うなぎ（かば焼）
28 mg
まだい（養殖、生）
28 mg
たかべ（生）
28 mg
ぼら（からすみ）
28 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
28 mg
みりん干し（かたくちいわし）
29 mg
このしろ（生）
29 mg
むつ（生）
30 mg
まあじ（開き干し、焼き）
31 mg
めざし（生）
31 mg
きちじ（生）
31 mg
さんま（缶詰、味付け）
32 mg
にしん（開き干し）
32 mg
にしん（くん製）
32 mg
ぶり（焼き）
33 mg
ぶり（生）
34 mg
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