アラキジン酸の少ない食品
(801〜820位)
(可食部100 gあたり)
アイスミルク
12 mg
コッペパン
13 mg
ナン
13 mg
米、水稲穀粒(玄米)
13 mg
米、陸稲穀粒(玄米)
13 mg
ささげ(全粒、乾)
13 mg
豆腐(ゆし豆腐)
13 mg
まいわし(丸干し)
13 mg
かつお(加工品、削り節つくだ煮)
13 mg
かます(焼き)
13 mg
かんぱち(生)
13 mg
すずき(生)
13 mg
くろだい(生)
13 mg
だて巻
13 mg
魚肉ハム
13 mg
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
13 mg
うし、輸入牛、かた(脂身つき、生)
13 mg
うし(マメ、生)
13 mg
うし(ミノ、ゆで)
13 mg
うし(ハチノス、ゆで)
13 mg
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