アラキドン酸を多く含む食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
削り昆布
19 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
18 mg
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
18 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
18 mg
けんさきいか（生）
18 mg
はまぐり（焼き）
18 mg
カキ（養殖、水煮）
18 mg
あわび（生）
18 mg
にぎす（生）
18 mg
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
17 mg
焼き抜きかまぼこ
17 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
17 mg
ばいがい（生）
17 mg
よしきりざめ（生）
17 mg
しろさけ（焼き）
17 mg
ぐち（焼き）
17 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
16 mg
ぶた、ハム（混合プレスハム）
16 mg
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
16 mg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
16 mg
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