アルギニンを多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
86 mg
マッシュルーム（生）
84 mg
ブラックマッペもやし（生）
82 mg
じゃがいも（塊茎、生）
77 mg
なめこ（生）
76 mg
にら（葉、生）
75 mg
クリーム（乳脂肪）
74 mg
キャベツ（結球葉、生）
68 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
64 mg
キウイフルーツ（生）
60 mg
ネーブル（砂じょう、生）
60 mg
なす（果実、生）
58 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
56 mg
スイカ（生）
53 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
51 mg
なつみかん（砂じょう、生）
49 mg
芋かりんとう
47 mg
バナナ（生）
44 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
43 mg
きゅうり（果実、生）
42 mg
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