アルギニンを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
900 mg
からふとししゃも（生干し、生）
900 mg
えんばく（オートミール）
890 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
870 mg
はたはた（生）
870 mg
豆みそ
860 mg
ぶた（腎臓、生）
850 mg
えだまめ（生）
840 mg
わかさぎ（生）
830 mg
プロセスチーズ
820 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
820 mg
米みそ（赤色辛みそ）
810 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
810 mg
ハンバーグ（冷凍）
800 mg
蒸しかまぼこ
790 mg
鶏卵（全卵、生）
780 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
770 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
770 mg
ぎんだら（生）
760 mg
ばかがい（生）
750 mg
<
1
…
8
…
17
>
