アルギニンの少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
プロセスチーズ
820 mg
わかさぎ（生）
830 mg
えだまめ（生）
840 mg
ぶた（腎臓、生）
850 mg
豆みそ
860 mg
はたはた（生）
870 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
870 mg
えんばく（オートミール）
890 mg
からふとししゃも（生干し、生）
900 mg
ほたてがい（生）
900 mg
とりがい（斧足、生）
910 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
910 mg
米みそ（淡色辛みそ）
910 mg
いかなご（生）
920 mg
納豆（糸引き納豆）
940 mg
ぶた（舌、生）
940 mg
にわとり（心臓、生）
950 mg
うに（生うに）
960 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
960 mg
ニンニク（りん茎、生）
970 mg
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