アルギニンの含有量（種実類）
845 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
162 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
250 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
230 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
220 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
210 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
234 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
240 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
41 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
22 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
