灰分の含有量（藻類）
（11〜20）
1.8 g
（可食部10 gあたり）
削り昆布
0.5 g
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
0.2 g
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
0.7 g
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
0.4 g
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
0.3 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
0.3 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
1.9 g
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
0.2 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
0.8 g
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
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