灰分を多く含む魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• バラクータ（生）
  
  1.4 g
• はも（生）
  
  1.4 g
• はまふえふき（生）
  
  1.4 g
• はたはた（生）
  
  1.4 g
• かずのこ（塩蔵、水戻し）
  
  1.4 g
• まだい（養殖、焼き）
  
  1.4 g
• あぶらつのざめ（生）
  
  1.4 g
• たいせいようさば（焼き）
  
  1.4 g
• こち（生）
  
  1.4 g
• かんぱち（生）
  
  1.4 g
• まがれい（焼き）
  
  1.4 g
• かます（焼き）
  
  1.4 g
• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
  1.4 g
• かつお（春獲り、生）
  
  1.4 g
• えそ（生）
  
  1.4 g
• むろあじ（生）
  
  1.4 g
• たいせいようあじ（水煮）
  
  1.4 g
• あいなめ（生）
  
  1.4 g
• まだこ（ゆで）
  
  1.3 g
• いいだこ（生）
  
  1.3 g