灰分の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
なまこ（このわた）
6.1 g
まいわし（丸干し）
6.4 g
まさば（さば節）
6.4 g
からふとます（塩ます）
6.5 g
すけとうだら（タラコ、焼き）
6.5 g
いかなご（あめ煮）
6.8 g
まいわし（塩いわし）
6.9 g
はぜ（甘露煮）
6.9 g
いか、加工品（くん製）
7 g
わかさぎ（あめ煮）
7.2 g
まだら（干しだら）
7.4 g
あわび（塩辛）
7.4 g
かじか（つくだ煮）
7.5 g
うまづらはぎ（味付け開き干し）
7.6 g
いか、加工品（塩辛）
7.6 g
いか、加工品（さきいか）
7.7 g
ふな（甘露煮）
7.8 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
7.9 g
たたみいわし
7.9 g
うに（練りうに）
8.1 g
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