灰分を多く含む食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
ほっきがい（生）
1.9 g
はたはた（生干し）
1.9 g
さんま（開き干し）
1.9 g
ぎんざけ（養殖、焼き）
1.9 g
うるめいわし（生）
1.9 g
ぶどう（干しぶどう）
1.9 g
オリーブ（ピクルス、ライプ）
1.9 g
ふだんそう（葉、生）
1.9 g
ふきのとう（花序、生）
1.9 g
しそ（実、生）
1.9 g
ココナッツ（ココナッツパウダー）
1.9 g
納豆（糸引き納豆）
1.9 g
もろこし（玄穀）
1.9 g
干し中華めん（乾）
1.9 g
大麦（麦こがし）
1.9 g
ミートボール（冷凍）
1.8 g
ハンバーグ（冷凍）
1.8 g
しゅうまい（冷凍）
1.8 g
酵母（パン酵母、圧搾）
1.8 g
チョコレート（ミルクチョコレート）
1.8 g
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