灰分を多く含む食品（1021〜1040位）（可食部100 gあたり）

• ぼら（生）
  
  1 g
• はまち（養殖、生）
  
  1 g
• なまず（生）
  
  1 g
• たちうお（生）
  
  1 g
• さんま（生）
  
  1 g
• きんめだい（生）
  
  1 g
• うなぎ（きも、生）
  
  1 g
• あこうだい（生）
  
  1 g
• エリンギ（生）
  
  1 g
• れんこん（根茎、生）
  
  1 g
• リーフレタス（葉、生）
  
  1 g
• サラダナ（葉、生）
  
  1 g
• らっかせい（未熟豆、ゆで）
  
  1 g
• よもぎ（葉、ゆで）
  
  1 g
• ようさい（茎葉、ゆで）
  
  1 g
• 芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  1 g
• ブロッコリー（花序、生）
  
  1 g
• ビート（根、ゆで）
  
  1 g
• きんとき（根、皮むき、ゆで）
  
  1 g
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  1 g