灰分の少ない野菜類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
0.9 g
つるむらさき（茎葉、ゆで）
0.9 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.9 g
こねぎ（葉、生）
0.9 g
のびる（りん茎葉、生）
0.9 g
糸みつば（葉、ゆで）
0.9 g
ルバーブ（葉柄、生）
0.9 g
おおさかしろな（葉、生）
1 g
西洋かぼちゃ（果実、生）
1 g
キンサイ（茎葉、ゆで）
1 g
こまつな（葉、ゆで）
1 g
しゅんぎく（葉、ゆで）
1 g
セロリー（葉柄、生）
1 g
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
1 g
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
1 g
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
1 g
きんとき（根、皮つき、ゆで）
1 g
きんとき（根、皮むき、ゆで）
1 g
ビート（根、ゆで）
1 g
ブロッコリー（花序、生）
1 g
<
1
…
9
…
17
>
