アスパラギン酸の含有量（食品）
（ハ行）
1441 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
364 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
172 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
208 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
13680 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
1760 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
583 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
131 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
187 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
908 mg
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
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