アスパラギン酸の少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
610 mg
グリーンピース（生）
620 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
650 mg
米、水稲穀粒（玄米）
660 mg
日本ぐり（生）
660 mg
にわとり（皮、むね、生）
660 mg
スポンジケーキ
660 mg
ライ麦粉
670 mg
たけのこ（若茎、生）
670 mg
れんこん（根茎、生）
690 mg
おから（新製法）
700 mg
干しそば（乾）
730 mg
あわ（精白粒）
740 mg
しゅうまい（冷凍）
770 mg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
780 mg
麦みそ
840 mg
豆腐（木綿豆腐）
850 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
850 mg
はとむぎ（精白粒）
860 mg
だいずもやし（生）
890 mg
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