ベヘン酸の含有量（魚介類）
（31〜40）
-
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
65 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
14 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
9 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
14 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
8 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
52 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
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