ベヘン酸の少ない果実類
（21〜39位）
（可食部100 gあたり）
りんご（生）
Tr
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
Tr
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
Tr
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
Tr
りんご（缶詰）
Tr
りんご（ジャム）
Tr
レモン（果汁、生）
Tr
かき（甘がき、生）
1 mg
ぶどう（生）
1 mg
ぶどう（缶詰）
1 mg
ぶどう（ジャム）
1 mg
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
1 mg
レモン（全果、生）
1 mg
ぶどう（干しぶどう）
2 mg
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
2 mg
きんかん（全果、生）
3 mg
ドリアン（生）
3 mg
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
3 mg
かき（干しがき）
5 mg
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