カルシウムの含有量（穀類）
（ア行）
19 mg
（可食部320 gあたり）
あくまき
24 mg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
3 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
3 mg
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
69 mg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
32 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
12 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
5 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
3 mg
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
27 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
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