カルシウム 1000 mg分の食品（1251〜1260）

• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 200
• 

  6 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 167
• 

  3 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  × 333
• 

  3 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 333
• 

  4 mg

  （可食部120 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 250
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 200
• 

  9 mg

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 111
• 

  4 mg

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 250
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 200
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  × 200