カルシウム 1000 mg分の食品（51〜60）

11 mg

（可食部2 gあたり）
カレー粉
× 90.9
54 mg

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 18.5
78 mg

（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
× 12.8
50 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 20
25 mg

（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
× 40
82 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 12.2
194 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 5.2
24 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 41.7
47 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 21.3
115 mg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 8.7

< 1 … 6 … 133 >