カルシウム 1300 mg分の食品（911〜920）

2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 650
30 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 43.3
16 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
× 81.3
3 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 433
11 mg

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 118
19 mg

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
× 68.4
31 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 41.9
2 mg

（可食部20 gあたり）
そば米
× 650
33 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 39.4
14 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 92.9

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