カルシウム 2000 mg分の食品（501〜510）

30 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 66.7
6 mg

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 333
89 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
× 22.5
20 mg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 100
10 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 200
6 mg

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 333
21 mg

（可食部108 gあたり）
きす（生）
× 95.2
55 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
× 36.4
163 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
× 12.3
13 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 154

< 1 … 51 … 133 >