カルシウム 2000 mg分の食品
(891〜900)
4 mg
(可食部34 gあたり)
グレープフルーツ(缶詰)
×
500
13 mg
(可食部100 gあたり)
あずき(ゆで小豆缶詰)
×
154
1 mg
(可食部10 gあたり)
きくいも(塊茎、生)
×
2000
13 mg
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
154
4 mg
(可食部30 gあたり)
生ふ
×
500
18 mg
(可食部150 gあたり)
ピラフ(冷凍)
×
111
13 mg
(可食部110 gあたり)
ようかん(蒸しようかん)
×
154
5 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
400
1 mg
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
2000
10 mg
(可食部85 gあたり)
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
×
200
<
1
…
90
…
133
>