カルシウム 200 mg分の食品（991〜1000）

12 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
× 16.7
8 mg

（可食部100 gあたり）
ベルモット（辛口タイプ）
× 25
10 mg

（可食部120 gあたり）
ワイン（白）
× 20
1 mg

（可食部18 gあたり）
マロングラッセ
× 200
5 mg

（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
× 40
1 mg

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 200
2 mg

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 100
1 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 200
1 mg

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
× 200
94 mg

（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
× 2.1

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