カルシウム 200 mg分の食品（1111〜1120）

• 

  8 mg

  （可食部150 gあたり）

  シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 25
• 

  1 mg

  （可食部30 gあたり）

  ゴレンシ（生）
  × 200
• 

  8 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 25
• 

  8 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  × 25
• 

  8 mg

  （可食部240 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  × 25
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  くわい（塊茎、ゆで）
  × 200
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  くわい（塊茎、生）
  × 200
• 

  2 mg

  （可食部30 gあたり）

  くずきり（ゆで）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンミール）
  × 200
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  とうもろこし（玄穀）
  × 200