カルシウム 200 mg分の食品
(751〜760)
3 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(強力粉、1等)
×
66.7
3 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、1等)
×
66.7
1 mg
(可食部3 gあたり)
酵母(パン酵母、乾燥)
×
200
3 mg
(可食部16 gあたり)
トマトピューレー
×
66.7
3 mg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
66.7
5 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
40
135 mg
(可食部710 gあたり)
まだこ(ゆで)
×
1.5
12 mg
(可食部65 gあたり)
べにざけ(くん製)
×
16.7
8 mg
(可食部40 gあたり)
えごのり(おきうと)
×
25
4 mg
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、低糖度)
×
50
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1
…
76
…
133
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