カルシウム 200 mg分の食品
(951〜960)
3 mg
(可食部25 gあたり)
えのきたけ(味付け瓶詰)
×
66.7
6 mg
(可食部60 gあたり)
ぶどう(缶詰)
×
33.3
83 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
2.4
7 mg
(可食部240 gあたり)
だいだい(果汁、生)
×
28.6
1 mg
(可食部7 gあたり)
さくらんぼ(缶詰)
×
200
14 mg
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、ゆで)
×
14.3
13 mg
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、生)
×
15.4
15 mg
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
13.3
20 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、油揚げ)
×
10
21 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
9.5
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1
…
96
…
133
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