カルシウム 2500 mg分の食品（911〜920）

2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 1250
30 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 83.3
16 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
× 156
3 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 833
11 mg

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 227
19 mg

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
× 132
31 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 80.6
2 mg

（可食部20 gあたり）
そば米
× 1250
33 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 75.8
14 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 179

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