カルシウム 350 mg分の食品（1311〜1320）

1 mg

（可食部100 gあたり）
ごま油
× 350
1 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
× 350
1 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 350
1 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 350
1 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 350
1 mg

（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
× 350
2 mg

（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 175
2 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 175
2 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 175
2 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 175

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